niedziela, luty 25, 2024

Sport i ćwiczenia

Powrót do formy po ciąży? To możliwe!

Ciąża to dla kobiety źródło dużej radości, ale to także czas wielu zmian, zarówno w obszarze psychiki, jak i cielesności. Wiele Pań martwi się, że nie uda im się po porodzie wrócić do formy i nie odzyskają swojej dawnej sylwetki. Gwarantujemy, że można tego dokonać, wystarczy odpowiednio o siebie zadbać, stosując się do kilku...

Odblaski – tylko w nocy i poza miastem?

Noszenie odblasków staje się w naszym kraju coraz popularniejsze. Wynika to nie tylko z obowiązujących przepisów, ale także ze zwiększającej się świadomości pieszych. Nadal jednak wiele osób ogranicza się do stosowania gadżetów odblaskowych tylko w nocy. Czy słusznie? O co chodzi z tymi odblaskami? Mimo, że świadomość celu noszenia odblasków się zwiększa, to jednak dalej wiele...