Podłożem choroby mogą być złe nawyki oraz genetyka.
W ówczesnych czasach kamica nerkowa stała się chorobą cywilizacyjną. Jak wskazują statystyki – choruje na nią prawie 5-20% ludności. Podłoże choroby może być różnorakie, ale za najczęstsze podaje się zgubne nawyki oraz genetykę. Do profilaktyki kamicy nerkowej lekarze nie podchodzą zbyt optymistycznie, jednak poprzez odpowiednią dietę i zmianę trybu z siedzącego, na bardziej aktywny można zredukować symptomy i ryzyko ponownego pojawienia się schorzenia.
Co to jest kamica nerkowa?
Kamica nerkowa jest schorzeniem urologicznym, w którym dochodzi do powstawania złogów ( potocznie zwanych kamieni) w nerkach, drogach moczowych lub pęcherzu moczowym. Niestety nawet jeśli kamica zostanie wyleczona, to można spodziewać się jej nawrotu. Obecnie uznaje się ją za jedną z najczęściej występujących schorzeń na świecie. Ocenia się, że zaledwie 1% schorowanych jest hospitalizowanych. Specjaliście odnoszą się do schorzenia na dwa sposoby:
• urologowie sądzą, że złogi spowodowane są chorobą ogólnoustrojową,
• nefrologowie są przekonani, że złogi są objawem a nie przyczyną.
Mocz to roztwór, który krystalizuje się dzięki powstającym z niego solom mineralnym. Jeśli w trakcie tego procesu wszystko przebiega bez zakłóceń, to mocz ma jasnożółtą barwę, bez kryształków (czyli piasku). W przypadku nieprawidłowości, w moczu przebywa zbyt wysoki poziom szczawianu lub fosforanu wapnia (80% przypadków). Niekiedy wytrąca się kwas moczowy i fosforan magnezowo-amonowe (struwit).
Jakie są powody kamicy nerkowej?
Lekarze przeprowadzają dokładną diagnostykę, lecz mimo tego, często nie udaje im się ustalić jednoznacznego podłoża schorzenia. Ustalono za to, że na pojawienie się kamicy mają wpływ:
• uwarunkowania genetyczne,
• masa ciała,
• dieta,
• warunki klimatyczne,
• nieprawidłowości anatomiczne w budowie układu moczowo-płciowego,
• niektóre choroby – zaliczyć do nich można między innymi nadczynność przytarczyc, sarkoidozę, chorobę Leśniowskiego i Crohna.
Leczenie kamicy nerkowej
Z reguły symptomy kamicy nerkowej występują w formie tzw. kolki nerkowej – nagłego i bardzo mocnego bólu w okolicach nerkach. Jak wskazują kobiety, odczuwalne wtedy boleści są intensywniejsze niż bóle porodowe. Taki nagły i intensywny ból to konsekwencja przesuwania się kamieni (piasku) z nerek do moczowodu. Jednak kolka nerkowa to tylko jeden z symptomów, które mogą pojawić się przy kamicy nerkowej. Do innych symptomów możemy zaliczyć kamicy:
• częste odczucie pełnego pęcherza,
• pieczenie podczas oddawania moczu,
• uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza,
• krwiomocz – mocz w kolorze czerwonym spowodowany obecnością krwi
• u mężczyzn – ból przemieszczający się do czubka prącia.
Wyżej wymienionym symptomom mogą towarzyszyć również nudności, wymioty lub biegunka, a w niektórych przypadkach tępe bóle kręgosłupa.
Jak leczyć kamicę nerkową?
Z pewnością nie należy jej leczyć na własną rękę. Obowiązkowo trzeba zgłosić się do lekarza, który przeprowadzi diagnostykę i dostosuje leczenie. Na pewno przyda się wykonanie badania analitycznego moczu i krwi. Również warto poddać analizie wydalony kamień, bo dzięki temu będzie można uzyskać informację na temat przyczyn choroby.
Chorym zaleca się :
• przyjmowanie dużej ilości płynów – wskazane jest, aby objętość wydalanego moczu wynosiła 2l w ciągu doby,
• do picia używać wody filtrowanej lub niskozmineralizowanej – około połowa dziennego zapotrzebowania na wodę powinna być uzupełniana wodą filtrowaną lub niskozmineralizowaną, reszta przyjmowanych płynów może mieć neutralne pH,
• unikać soków grejpfrutowych – niestety, ale sok grejpfrutowy przyczynia się do powstawania kamieni nerkowych.
Dieta w kamicy nerkowej
Leczenie kamicy nerkowej bazuje przede wszystkim na piciu dużej ilości wody, ale również na odpowiedniej diecie. Co najważniejsze, trzeba ograniczyć spożywanie produktów zawierających szczawiany, a więc:
• szczawiu,
• rabarbaru,
• szpinaku,
• botwinki,
• buraków,
• nasion roślin strączkowych,
• czekolady,
• mocnej kawy,
• długo parzonej herbaty,
• dodatkowo trzeba ograniczyć spożycie mleka i przetworów mlecznych.
Jaka dieta na piasek w nerkach?
Jakie produkty można jeść? Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce. Niestety wymagane jest ograniczenie spożycia mięsa, ryb i soli, gdyż ewidentnie prowadzą do zakwaszenia organizmu.
Dieta zalecana jest przede wszystkim tym, u których kamica nerkowa pojawiła się w rodzinnie oraz tym, którzy chcą się przed nią uchronić.
Dokładniejsze wskazania dietetyczne podaje się po analizie kamienia:
• kamica szczawianowa – należy ograniczyć do minimum jedzenie szczawiu, szpinaku, botwiny, rabarbaru, buraków oraz nasion roślin strączkowych. Również warto ograniczyć spożycie czekolady, mocnej kawy i herbaty. Za to wskazane jest jedzenie mięsa, ryb, jaj, produktów zbożowych, masła, jak również warzyw (np. kapusty, sałaty, ogórków) i owoców.
• kamica moczanowa – trzeba ograniczyć do minimum spożywanie sosów i galaretek mięsnych, dziczyzny, baraniny, podrobów, ryb, orzechów, grzybów oraz roślin strączkowych. Warto jeść warzywa, owoce, cukier, mleko, chudy ser.
• kamica cystynowa – unikać spożycie mięsa, ryb, jaj, soi, pszenicy. Zalecane są soki z cytrusów, produkty roślinne, mleko i przetwory mleczne.
