Zdrowie

Typowa keto dieta bazuje na wysoce obniżonej zawartości węglowodanów, dość małej dawce białka i dużej ilości tłuszczu. Skład takiej diety to 70% tłuszczu, 25% białka oraz 5% węglowodanów. Czy tak ułożona dieta ketogeniczna jest dobra dla każdego? Poznaj jej wady i zalety. Co to jest ketoza i czym są ciała ketonowe? Stan ketozy jest stanem, w...

Kobieta początkowo karmi dziecko samym mlekiem - naturalnym lub sztucznym. Odbywa się do mniej więcej do 5-6 miesiąca życia dziecka. Następnie przychodzi moment rozszerzenia diety maluszka i tu rodzi się zasadnicze pytanie - w jakiej kolejności wprowadzać nowe pokarmy? Oczywiste jest to, że każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego dziecka i stąd w...

Twoje dziecko ukończyło pierwszy rok życia? Lista produktów spożywczych włączanych do codziennego menu powoli się wydłuża. Warto jednak pamiętać, że jadłospis rocznego dziecka nadal powinien być dostosowany do wieku. Co można podawać, a co jest kategorycznie zabronione? Zgodnie z rekomendacjami, jadłospis rocznego dziecka powinien być nieco bardziej kaloryczny w porównaniu z dietą niemowlęcia. Przyjmuje się,...

Coraz mniej szkół posiada własne stołówki, chociaż kiedyś były one spotykane w wielu szkołach. Coraz częściej zastępują je usługi cateringowe, które świadczone są przez firmy zewnętrzne. Czy to dobry trend? Dla wielu placówek edukacyjnych utrzymanie własnej stołówki jest związane ze niemałym wydatkiem. Właśnie koszty są jednym z głównych powodów, dla których szkoły coraz częściej zamykają...

Zaburzenia integracji sensorycznej są stosunkowo powszechnym rodzajem dysfunkcji rozwoju u dzieci. Wiążą się one z problemami z prawidłową organizacją wrażeń sensorycznych. Mówiąc prościej - mamy z nimi do czynienia, gdy dziecko reaguje na sygnały z otoczenia w sposób błędny, co nie pozwala mu na właściwe wykonywanie czynności. Jak rozpoznać objawy zaburzeń integracji sensorycznej i jak...

Ciąża to czas ogromnych przemian. Każda przyszła mama wie, jak ważne jest wówczas zadbanie o zdrowie fizyczne oraz psychiczne – w końcu bierze ona odpowiedzialność nie tylko za siebie, ale również za rozwijające się w niej nowe życie. Poza delikatną aktywnością fizyczną, zbilansowaną dietą, korzystaniem ze świeżego powietrza i unikaniem stresu, bardzo ważne jest...

Miliony ludzi na całym świecie cierpią na niepłodność. W Polsce są ich setki tysięcy. W samym Krakowie w roku 2019 zarejestrowało się 25 tysięcy par, które podjęły leczenie niepłodności. Część z nich będzie kwalifikować się do zabiegu zapłodnienia metodą in vitro. Historia walki o refundację – in vitro KrakówMetoda in vitro znana jest na świecie...

Kaszel jest dolegliwością, znaną każdemu. Jednak kaszel, kaszlowi nierówny. Wyróżniamy różne rodzaje kaszlu, najczęściej występującym kaszlem u dzieci jest kaszel: suchy, mokry i alergiczny. Podstawą, żeby pozbyć się przykrej dolegliwości jest poprawne rozpoznanie i zastosowanie odpowiedniego leczenia. Kaszel, mimo ze jest męczący, mało kto za nim przepada, odgrywa bardzo ważną i pozytywną rolę. Poprzez kaszel, nasz...

Urologia to specjalizacja lekarska, której przedstawiciele zajmują się szeroko pojętym zdrowiem układu moczowego zarówno mężczyzny, jak i kobiety. Niestety, niekiedy pacjenci zwlekają z wizytą u tego lekarza, ponieważ uznają objawy za wstydliwe. Dlaczego nie wolno tego robić? Znaczenie zdrowia układu moczowego? Układ moczowy pełni niezwykle ważną funkcję w ciele człowieka, ponieważ zajmuje się odprowadzaniem razem z...

W trakcie ciąży wiele kobiet wymaga dodatkowej ochrony dla organizmu. Wtedy też należy dokładnie zastanowić się, które spośród produktów wybierać, aby nie zaszkodzić sobie i dziecku. Najlepiej suplementację witamin i minerałów skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę, a w przypadku wyrobów zielarskich być jeszcze ostrożniejszą. Co jest istotne? Najważniejsze jest to, by pamiętać, że nie wszystkie zioła...